WORKSHOPS
Detox Yoga
Datum folgt in Kürze
Bereite dich bei diesem Workshop auf den kommenden Frühling vor - rege dein Verdauungsfeuer und deinen Stoffwechsel an. Gib all den alten Ballast(stoffen), alles was zu viel ist, in fließenden Yogasequenzen ab und lasse los.
Nach dem Yoga genießen wir in lockerer Runde frisch zubereitete Smoothies und ayurvedisches Fingerfood.
Kosten: 50 Euro inklusive Essen
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Honig im Herz - Feuer im Bauch
Datum folgt in Kürze
Auf Anregung habe ich diesen Workshop dieses Jahr wieder in mein Programm aufgenommen.
Ganz nach dem yogischen Prinzip „Sthira Sukham Asanam” fließen wir kraftvoll und zugleich mit der Leichtigkeit unseres Herzenraumes von einer Asana zur nächsten. Wir setzen die Kraft unserer inneren Mitte ein und steuern selbst kleinste Bewegungen aus unserem oberen und unteren Bauch heraus. Wir kreieren uns die richtige Balance aus Kraft, Flexibilität und Entspannung um unsere Willenskraft und zielgerichtete Tatkraft zu schulen.
Freu dich auf das Feuer deiner inneren Mitte und das Schmelzen im Herzenraum.
Kosten: 40 Euro
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Herz über Kopf
Datum folgt in Kürze
Was passiert, wenn wir den ganzen Körper einmal umdrehen,
sodass die Gravitationsgesetze anders herum auf den Organismus wirken?
Unser Kopf analysiert und versucht, jede neue Erfahrung und Begegnung direkt in ein ihm vertrautes Fach zu stecken.
Diese Fähigkeit zu (be)urteilen ist wichtig im Leben, doch häufig hindert sie uns auch daran etwas Neues zu erleben.
Wir können unsere Gedanken durch bestimmte Yogatechniken so verändern, dass wir unsere alten Denkstrukturen auflösen,
was zu einem Neustart/Neubeginn führt.
In diesem Yogaworkshop erwartet dich eine inspirierende Praxis mit dem Fokus auf Umkehrstellungen,
um dein Herz über deinen Kopf zu stellen.
Kosten: 40 Euro
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Breite deine Flügel aus
Datum folgt in Kürze
"Wenn das Innere vorbereitet ist, kann das Äußere folgen.
Dann geschieht alles, fast wie von selbst"
Johann Wolfgang von Goethe
In fließenden Yogasequenzen, gefüllt von Rückbeugen, öffnen wir unser Herz, schaffen Raum und Weite
- wie weit, entscheidest dabei du.
Mit einer stabilen Basis und Vertrauen in dich selbst, kannst du dich zurücklehnen, fallen- und loslassen.
Finde abschließend dein Sein in einer ruhigen Yin Yoga Sequenz.
- Breite deine Flügel aus und schau zurück in die Zukunft -
Kosten: 40 Euro
Alle Workshops sind getrennt voneinander erlebbar.
Falls du dich für die Teilnahme an mehreren Workshops entscheidest,
wird ein Mehrbucherrabatt angeboten.
Bitte beachte meine AGB
Atme ein. Atme aus. Wiederhole